কলকাতা: বাড়ছে কোভিডের (Covid) দাপট। ভারতে আবার নতুন করে ঊর্ধ্বগামী কোভিড সংক্রমণের (Coronavirus Infection) গ্রাফ। এই পরিস্থিতিতে নতুন করে উদ্বেগে স্বাস্থ্যক্ষেত্র। স্বাস্থ্য পরিকাঠামো খতিয়ে দেখার জন্য ইতিমধ্যেই কেন্দ্রের তরফে মহড়া করা হয়েছে। সারা দেশের রাজ্যগুলি ও কেন্দ্রশাসিত অঞ্চলগুলিতে কোভিড রোখার পরিকাঠামো কী রয়েছে তা নিয়ে বিশদে আলোচনা হয়েছে। এই পরিস্থিতিতে কোভিড রুখতে ফের পুরনো নিয়মগুলির কথাই বারবার মনে করাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। মাস্ক পরার পরামর্শও দেওয়া হচ্ছে।
আজ দেশে কোভিডের পরিস্থিতি:
গত কয়েকদিন ধরেই দেশে করোনা সংক্রমণ ঊর্ধ্বগামী। গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে দৈনিক আক্রান্তের সংখ্যা ৫ হাজার ৬৭৬। দেশে এই মুহূর্তে সক্রিয় রোগীর (Active Covid Case) সংখ্যা ৩৭ হাজার ৯৩ জন। মৃত্যু হয়েছে ২১ জনের। দিল্লি, পঞ্জাব ও রাজস্থানে তিন জন করে মারা গিয়েছেন। কর্নাটকে ২ জনের মৃত্যু হয়েছে। গুজরাত, হরিয়ানা, মহারাষ্ট্র এবং তামিলনাড়ুতে ১ জন করে মারা গিয়েছেন বলে জানা গিয়েছে। কেরলে মারা গিয়েছেন ৬ জন।
কোভিড বাড়লেও তার মধ্যেই অফিস-ব্যবসা-সহ দৈনন্দিন কাজকর্ম চলবে। কাজের সূত্রে নানা জায়গায় যেতে হবে, ভিড়ও এড়ানো যাবে না। সেক্ষেত্রে কী কী করতে হবে?
অবশ্যই পরতে হবে মাস্ক। বাড়ির বাইরে বেরলেই মাস্ক পরা উচিত। তাহলে অনেকটাই ঠেকানো যাবে সংক্রমণের ভয়। মাস্ক যেন
নতুন এবং পরিষ্কার হয়।
যাতায়াতের সময় এবং আরও নানা সময় ভিড়ের মধ্যে থাকতে হবে। অপরিষ্কার জায়গায় হাত পড়বে। তাই হাত সাফ করার দিকে মন দিতে হবে।
হাত পরিষ্কার করার জন্য স্যানিটাইজার (Sanitizer) ব্যবহার করুন বা হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন। অফিসের ব্যাগে স্যানিটাইজারের বোতল রাখুন।
হাত দিয়ে মুখ, নাক ও চোখ ছোঁয়া যাবে না। প্রয়োজন হলে হাত ধুয়ে তারপর তা করতে পারেন। অপরিষ্কার হাতে চোখ-নাকে হাত দিলে সংক্রমণ সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বারবার কোভিড ঠেকাতে টিকার (Covid Vaccine) উপর জোর দিয়েছেন। প্রয়োজনীয় টিকা নেওয়া, বুস্টার ডোজ নেওয়ার উপর জোর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
আরও পড়ুন: সলমন খানকে খুনের হুমকি দেওয়ার অভিযোগে নাবালককে হেফাজতে নিল মুম্বই ক্রাইম ব্রাঞ্চ
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )