Pedicure At Home: पैरों की देखभाल को लेकर हम सभी थोड़े से लापरवाह होते हैं. पुरुष आमतौर पर शूज पहनते हैं तो उनके पैर गंदे भी कम होते हैं और उन्हें क्लीनिंग की जरूरत भी कम होती है. रही बात महिलाओं की तो अगर सैंडल्स और ओपन फुटवियर्स की चिंता न हो तो शायद महिलाएं भी पैरों पर बिल्कुल ध्यान न दें. आपको यह बात जरूर समझनी होगी कि केवल सुंदरता (Beautiful feets) बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि सेल्फ लव को बनाए रखने और हेल्थ (Healthy feet) को बेहतर रखने के लिए भी पैरों की सफाई (Foot Cleaning) जरूरी है.
यहां सिरके से पैरों की सफाई की जो ट्रिक बताई जा रही है (Feet cleaning with Vinegar), उससे महिलाओं और पुरुषों की फुट केयर से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाएंगी. जैसे, गर्मी और मॉनसून में पैरों से आने वाली दुर्गंध, पैर की उंगलियों के बीच होने वाली खुजली, पैरों की ड्राइनेस और एड़ियों का फटना इत्यादि. साथ ही आपके पैरों की स्किन में क्लीनिंग और ग्लो अलग दिखाई पड़ेगा.
पैरों के लिए क्यों फायदेमंद है सिरका?
सिरका पैरों की सुंदरता बढ़ाने में बहुत लाभ पहुंचाता है. जैसे, पैरों में होने वाला सबसे आम इंफेक्शन है एग्जिमा (Eczema)यह एक फंगल इंफेक्शन है और आमतौर पर नाखून के अंदर की तरफ या फिर दो उंगलियों के बीच में फैलता है. लेकिन जब आप अपने पैरों को सिरके के पानी में डुबोकर बैठते हैं तो इंफेक्शन फैलाने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं और इंफेक्शन पनप नहीं पाता है.
पेडिक्योर में सिरके का उपयोग
- आप सिरके एक ऐसा टब या बेसिन लें, जिसमें आप अपने पैर आराम से डुबोकर बैठ सकें.
- अब इस टब या बाल्टी में जितनी मात्रा में गर्म पानी मिलाएंगे, उसकी आधी मात्रा में सिरका मिलाना है.
- यानी अगर दो गिलास गर्म पानी लिया है तो एक गिलास सिरका डालें और 15 से 20 मिनट के लिए पैरों को इस पानी में डुबकर करें.
- आपको कोई स्पेशल सिरका उपयोग नहीं करना है. बल्कि आप कोई भी सिरका ले सकते हैं. गन्ने का सिरका, सेब का सिरका या जामुन का सिरका इत्यादि कोई भी.
- सिर्फ पैरों की सुंदरता बढ़ाने के लिए यह विधि अपनानी है तो सप्ताह में एक बार इसे करना पर्याप्त है.
- यदि पैरों में कोई इंफेक्शन है तो इस विधि को तब तक हर दिन करें, जब तक कि आपके पैर पूरी तरह स्वस्थ नहीं हो जाते.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताए तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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